Il background culturale di un personal trainer è di tipo interdisciplinare, in continua formazione ed aggiornamento e passa attraverso la fisiologia, l’anatomia funzionale, la psicologia, la medicina dello sport, l’allenamento e la nutrizione.
Affidarsi ad un Personal Trainer significa quindi garantirsi un professionista esperto e competente in grado di consigliare l’attività fisica più efficace ed idonea alle proprie necessità.
Verranno impostati allenamenti diretti al al raggiungimento dell’obiettivo da voi richiesto e la seduta potrà svolgersi nella propria abitazione oppure all’aria aperta così da consentirti di risparmiare tempo se i molti impegni ti portano a trascurare il benessere fisico.
Gli allenamenti saranno composti da esercizi a corpo libero o con l’utilizzo di piccoli attrezzi come manubri, corda, TRX, Kettlebell, elastici, tappeti elastici, bosu, step, fitball e altro ancora.
Ottimizziamo il tempo dedicato alla tua forma fisica e raggiungiamo assieme il traguardo prefissato!!
Cosa aspettate?? CONTATTATEMI!!
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